如何预防秋燥 秋燥食谱大放送

2008-11-18来源:onlylady女人志编辑:yangjing

榨藕汁
选鲜藕,(以白莲藕为好),洗净去皮,榨为藕汁;胡萝卜洗净榨为汁,加蜂蜜调匀,每日早上饮用,可防秋燥,润肺止咳化痰。
  如是做菜,煎炸均可,但最好少食炸品,比如大家爱吃的炸藕合。想兼具食疗效果的话,就最好是选择其他做法。

玉米清汤
材料:黄豆芽100克、甜玉米梗2条、红萝卜1条
做法: 将甜玉米去粒留梗,红萝卜切块、黄豆芽洗净。将全部材料用慢火熬煮1小时即可。要领:用慢火久熬,味道才会进入汤头。

标签:

进入Onlylady论坛
分享到:
最in话题:
1234