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断奶选好时机外,肠道健康也需呵护

2018-04-24 12:22:30来源:OnlyLady女人志编辑:rongyi

夏天太热、冬天太冷,温度适宜的春季则是为宝宝们断奶的好时候。而宝宝断奶后,就意味着要接受母乳外其他更多种类的食物来满足成长所需。这种情况下,宝宝还未发育完善的肠道有可能会出现一定的不适应,在加上缺少了从母乳中获取的益生菌。所以,断奶时期的宝宝们也特别容易出现腹泻等肠道问题。

为了避免宝宝出现肠道问题影响生长发育,断奶期的婴儿饮食要特别调理,断奶后应给宝宝选择质地软、易消化并富含营养的食品。在烹调方法上要以切碎捣烂为原则,通常采用煮、煨、炖、烧、蒸的方法,不宜用油炸。制作方法可以丰富多变,否则时间一长,宝宝会产生厌烦情绪,影响食欲而拒食。

另外,在断奶前妈妈的奶水是宝宝生长发育所需蛋白质的主要奶源,而且品质保证,但是断奶后,奶类中的蛋白质就成了宝宝蛋白质的来源了。因此,宝贝断奶后,唯有奶类既含有优质的蛋白质,又能从摄食方式上适合刚刚断奶的宝贝。所以,每天还应该给宝贝至少提供250~500毫升的奶类。

而有关宝宝的肠道健康,饮食方面的注意事项之外,可以适当给宝宝添加益生菌来补充从妈妈的母乳里获取的有益于肠道健康的益生菌源。对于选哪种益生菌,当你咨询身边的家长朋友,或者医师时,可能大多数会告诉你“妈咪爱”这个答案。妈咪爱是中国妈妈熟悉也是使用频率较高的产品,对肠道健康很有好处。

妈咪爱益生菌可以很好的调节肠道功能,含有的益生菌能够恢复肠道正常菌群,促进肠道对营养物质的消化、吸收、增强肠道功能,并能抑制肠内致病菌,减少毒素的产生和吸收,重建肠道的天然生物屏障,有效保护肠道健康。妈咪爱益生菌制剂还含有6种促进生长发育的维生素及钙、锌等微量元素,更有利于促进宝宝的生长发育。值得注意的是,妈妈们在给孩子服用妈咪爱益生菌时,要注意水或者牛奶的温度不能过高,否则这些益生菌会被“烫死”而失活,至于应该用多热的水说明书里已有相关表述:用低于40℃的水或牛奶冲服。

如果宝宝断奶期间出现腹泻等肠道问题,即使补充全面的营养,也不能很好的吸收。因此,断奶期妈妈们更要注重对宝宝肠道的呵护。

(本文系onlylady独家原创内容,未经允许不得转载)
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